Как можно пережить измену мужа действенные советы психолога

Как можно пережить измену мужа: действенные советы психолога

Известие про измену мужа многих женщин повергает в шок или депрессию. Чаще всего, первая реакция – «найти и наказать», но далеко не всегда это верное решение. Что делать, если муж изменяет, каждая жена должна решить для себя сама, руководствуясь не только эмоциями, но и здравым смыслом и учитывая все многочисленные тонкости и нюансы этой неприятной ситуации.

После первого взрыва эмоций, прежде чем верить глазам и ушам, стоит успокоиться и трезво обдумать и оценить обстановку. Надо убедиться, что мужчина действительно изменил жене с другой. Если вы просто «накрутили» себя, то можете своими собственными действиями спровоцировать развод. Только обижаться, что муж ушел, в таком случае будет не на кого. Всегда найдется способ, как распознать предательство спокойно, без скандалов.

У вас есть выбор: поиграть в детектива и найти неопровержимые доказательства измены либо просто прямо спросить об этом у мужа. Первый вариант будет более болезненным для всех, поэтому начать лучше со второго.

• Затевая разговор с мужем, будьте предельно спокойны, не проявляйте агрессии. Можете сказать супругу, что уже все знаете и даже свыклись с этой мыслью, но хотите услышать правду от него. Вполне возможно, что муж, впечатленный вашим спокойствием и отсутствием «нападок», признается вам во всем.
• Если супруг отрицает факт измены, вам придется решать, верить ему или нет. Если вы хорошо знаете своего мужа, то легко отличите правду от лжи.
• В случае, когда вы твердо уверены, что муж вас обманывает, можете пускать в ход «тяжелую артиллерию». Но сперва задумайтесь: почему супруг лжет вам? Может быть, он раскаивается, но не хочет причинять вам боль? Или просто, зная вас, муж боится вашей реакции?

Если же подозрения оказались не беспочвенны, и измена все-таки была, то первое, что надо решить – как строить жизнь дальше – с мужем или отдельно. Это зависит от характеров супругов и их взглядов на отношения. Одни не могут видеть даже безобидный флирт любимого человека, а другие не считают изменой единичный случай сексуальной связи. Что делать в этой ситуации – поверить и прощать или подавать на развод, придется решить самой. При этом надо учитывать и мнение самого мужа – психология измен показывает, что ему в этот момент тоже несладко.

Измена в браке, как и ссора, обычно не случается по вине только одного партнера. Поэтому, пытаясь понять причину случившегося, начать надо с себя. Здесь не повредит обращение за психологической помощью, ведь со стороны виднее, тем более профессионалу.

Большая часть человечества воспитана в духе моногамии – союза двух людей, в котором нет места третьему. Жизненные установки поколебать очень сложно, поэтому ситуация, когда муж попросту ушел, может случиться только по серьезным причинам. Сама по себе сексуальная связь партнера с другой – это только верхушка айсберга, состоящего из тех проблем в семье, что могли привести к такому результату. Каждый случай уникален – у всех свои взгляды на отношения, но специалисты давно изучают различные их нюансы, поэтому основные причины психология супружеских измен формулирует достаточно четко. Осознание того, почему так получилось, поможет понять, что делать, если муж изменяет, и выйти из неизбежной в таких случаях депрессии.

Самая грустная причина, следствием которой зачастую становится развод. У одного или обоих супругов больше не получается верить, что их партнер – это единственный спутник жизни, и они начинают поиск новой любви, которая может стать основой для новой семьи. Чаще всего к изменам мужей в таких случаях жены подсознательно готовы и воспринимают их едва ли не с облегчением: «ну наконец-то ушел – теперь я могу спокойно заняться собой».

Рано или поздно жизнь любой семейной пары упорядочивается: все раскладывается по полочкам, обязанности распределяются, и каждый занимается своим делом с периодическими совместными выходами в свет. Казалось бы, идеальная семья, но некоторые супруги подобный образ жизни воспринимают как рутину и однообразие. Они даже могут не отдавать себе отчета, что общение с коллегой или знакомым превращается в нечто более тесное, а измена в браке становится способом снова ощутить желание и волнение свиданий.

В таких семьях измены также могут быть спровоцированы партнерами, которые замыкаются на бытовых обязанностях, что мешает им вовремя распознать надвигающийся конфликт. Если при этом у мужа и жены не получается доверять друг другу в полной мере, то восстановить отношения без психологической помощи специалиста может быть нелегко.

Психология измен показывает, что чаще всего этой проблеме подвержен мужчина, ведь по сути своей он должен быть победителем, и иногда это стремление заставляет его верить, что самоутвердиться получится за счет количества женщин, которые побывают с ним в постели. Как правило, в таких случаях это просто мимолетные увлечения, которые проходят, как только объект внимания оказывается доступен.

С одной стороны, такой тип супружеской неверности является сравнительно безобидным. Развитие ситуации, когда мужчина ушел к любовнице после секса на стороне, стремится к нулю – обычно ему достаточно просто факта покорения очередной вершины.

С другой стороны, для самоутверждения муж должен афишировать факты измены жене, чтобы получить признание от своего окружения. Поэтому в этом случае вопрос стоит не в том, как сохранить семью после измены мужа – проблемой становится необходимость прощать любимого человека, понимая, что все может повториться.

Такой тип измены может быть следствием краха семейного союза, а может быть, брак изначально был заключен не по любви, а по расчету или просто из-за боязни одиночества. Со временем семейная жизнь без любви может начать тяготить, а если в этот момент получается встретить человека, который пробуждает в душе забытые или неизвестные чувства, то походы налево вполне могут привести к разводу.

Проще говоря, это банальная месть, один из способов, как пережить измену мужа (или жены) в ответ на известие о супружеской неверности. К сожалению, такой способ редко приносит удовлетворение, так как в состоянии депрессии получить удовольствие проблематично как мужчине, так и женщине.

Тем более опасно вступать в спонтанную половую связь с посторонним человеком только из-за мыслей, что партнер изменяет: если подозрение не подтвердится, жизнь может перевернуться и прощать придется уже не мужа. А в том, что он ушел, останется винить только себя.

Психология измен не выделяет тут какую-либо конкретную причину – обычно все происходит спонтанно и чаще всего виной является состояние алкогольного опьянения.

Предъявлять претензии в таком случае, конечно, можно и нужно – факт остается фактом, но, скорее всего, придется поверить, что виновник и сам раскаивается в случившемся (если помнит, что произошло).

Если у мужчины нет цели бросать семью, то он не будет выставлять на всеобщее обозрение тот факт, что он изменяет жене. Узнать об этом можно или совершенно случайно, или если любовница решила, что пора переманить его к себе. Еще она может мстить, если стала жертвой мимолетного увлечения. Также нельзя сбрасывать со счетов возможность того, что тайная поклонница вашего мужа, у которой не получилось добиться взаимности, просто распускает слухи. Поэтому решать, как пережить измену мужа, надо только в том случае, если есть твердая уверенность в том, что это правда.

Если после измены мужа отношения в семье полностью разрушены и один из супругов твердо принимает решение подать на развод, то тут ничего не поделаешь – придется научиться, как начать жизнь сначала.

Основные вопросы возникают, когда семью хочется сохранить. Даже если это желание обоюдное, отношения зачастую требуется строить заново. Если есть сомнения в своей способности снова поверить в любимого человека, стоит обратиться за психологической помощью к специалисту.

Психологи отмечают, что в некоторых семьях измена одного из супругов позволяет вывести отношения на новый уровень. После проживания этой ситуации оказывается, что жизнь только начинается, просто надо научиться доверять друг другу и чувствовать партнера.

Основные рекомендации по поводу того, что делать после измены мужа, стандартные, как и при решении любой проблемы.

С чего начать, как забыть измену мужа? Советы психолога на начальном этапе будут следующими: надо взять тайм-аут. Время поможет восстановить душевное равновесие и взглянуть на ситуацию со стороны. Это может занять у вас неделю или всего несколько часов. Но торопиться не стоит: это решение – доверять супругу или нет – повлияет на всю оставшуюся жизнь.

Если принято решение сохранить семью, то придется понять, как простить измену мужа – советы психолога тут будут весьма кстати, ведь надо будет поговорить с супругом максимально откровенно.

Разбирательства «с глазу на глаз» рискуют закончиться бурным скандалом, а если при разговоре будет присутствовать третье лицо, то шансов сорваться меньше. Поэтому рекомендуется обратиться за психологической помощью к специалисту.

В любом случае, учиться доверять партнеру придется заново и с этого самого момента. Нет смысла скатываться в воспоминания («вот всегда так») или загадывать на будущее («ничего не изменится») – проблема есть здесь и сейчас, и ее надо решить. При этом надо быть готовой признать, что не вся вина лежит на муже, и принять его аргументы.

Психологи, друзья и подруги могут говорить все что угодно, приводить различные доводы и давать советы. Но новость об измене всегда упирается в два вопроса: хотят ли супруги сохранить семью и готовы ли они ради этого выйти на другой уровень отношений, полностью открыться и понять друг друга. Оставаться вместе надо только в том случае, если оба ответа положительные.

Наверное, для каждой женщины, находящейся не только в официальном браке, но и связавшей свою жизнь с мужчиной без традиционного штампа в паспорте, будет обидно, если ее партнер имеет точно такие же близкие интимные взаимоотношения с другой представительницей того же прекрасного пола. Сам факт измены мужа, или просто близкого мужчины, для любой женщины всегда неприятен, болезнен и очень обиден. Эмоции накаляются до такой степени, что выходят из под волевого контроля. Хочется отомстить, проучить мужа и наказать его. В этой статье мы рассмотрим различные аспекты измены мужчины и что делать, но главное, забегая вперед, скажу то, что здесь приводятся практические советы и рекомендации психологов для того, чтобы пережить и простить измену мужу. Потому, что жажда мести – это сиюминутное желание без всякого будущего, основанное не на мудрости и разрушающее все жизненные перспективы. Не осуждайте меня сразу, не «бзыкайте», просто почитайте эту статью и мужчины и женщины.

В следующей публикации Вы можете смотреть видео и узнать, почему мужчины изменяют женам.

Прочитайте и проанализируйте ниже описанные шаги, примените их к себе.

Во-первых, нужно успокоиться. Потому что только в состоянии покоя мы обретаем продуктивное мышление. Да, факт измены налицо, но «убиваться» по поводу происшедшего и убивать виновника драмы не стоит. Поверьте, оно не стоит того, чтобы дальше рушить Ваше будущее. Никто пока, слава Богу, не умер и не заболел. Сейчас больно, но время вылечит душевные раны и муки поутихнут. Все познается в сравнении.

Во-вторых, измена дала Вам возможность понять, какой человек с Вами рядом на самом деле. И чем раньше это случилось, тем Вы видите то, насколько дорожат вашими отношениями. Пусть болезнь будет видна, равно как ложь и фальшь в отношениях.

В-третьих, почему измена произошла? Это надо выяснить. Изучить качество Ваших отношений с партнером, характер его и свой, чего не хватало каждому из вас в совместной жизни. Проще говоря необходимо выявить мотив, толкнувший вашего мужа на измену.

В-четвертых, откровенного разговора с мужчиной не избежать, и чем раньше Вы это сделаете, тем лучше. Но важно, чтобы всячески себя держать в «руках» и максимально спокойно. Самой не вестись на провокации и не создавать их. Закатить скандал проще всего, Вы конечно выльете все накопившееся внутри, но можете создать новые проблемы, а продуктивного решения так и не будет! Будьте откровенны и просите, чтобы Ваш супруг придерживался аналогичной позиции. Не стесняйтесь, говорите о своих чувствах, Вы можете воспользоваться практическими рекомендациями, изложенными на этом сайте на странице, посвященной основным способам разрешения конфликтных ситуаций в разделе «Психология».

Говорите о том, что Вам действительно очень больно и обидно от подобной формы предательства. Если ощущаете, что в случившемся есть и Ваша косвенная вина, скажите мужу об этом и не знаете теперь, как жить дальше. Пусть он также «включит» мозги.

В-пятых, бесполезно крутить в голове мысли случившегося или ход и речь предстоящего тяжелого разговора. Разнообразьте свою жизнь интересными событиями, делами и прочим. Найдите интересное дело, которое поглотит Ваше внимание и даст душе покой и отраду. Следите за своим внешним видом, цените себя.

Шестое, не поддавайтесь мрачному настроению и депрессии. Не пользуйтесь жалостью окружающих, не играйте роли несчастной жертвы, жены. И не ждите, что к Вам приползет муж на коленях и будет умолять Вас простить его. Ведь, вдруг не приползет? И что тогда? Опять депрессия.

Седьмое, заведите дневник. Пишите все то, что беспокоит, терзает. Пусть это все выползет из души на бумагу. Пишите планы на завтра, на неделю. Потихонечку к Вам вернется оптимизм и уверенность в себе и своих силах.

Если самостоятельно не получается побороть депрессию, читайте материалы этого сайта, найдите хорошего психолога или психотерапевта. Помните, что прием антидепрессантов, транквилизаторов и прочей успокаивающей «лобуды» только загоняет эмоции внутрь, прессует их и из здоровых психически людей, делает больных, а из больных – еще больнее.

Если все же муж решил уйти к другой женщине, откройте в себе силы принять это, как есть и с достоинством и независимостью. Не просите его остаться, а дайте понять, что вернуться к вам он не сможет.

С чего это я говорю…. Просто потому, что без прощения нет принятия, без принятия нет душевного покоя и гармонии. Не держите на него злобы, хотя это очень непросто, но все же! Под словом «простить», я понимаю понятие «отпустить» – сбросить изнутри душевный груз, тогда Вы обретете легкость, радость, у Вас появятся новые жизненные перспективы, кто знает, наверняка Вас ожидает самое-самое лучшее будущее и прекрасные люди. Если Вы не сможете простить, помните: ничего хорошего тогда в жизни ждать не придется.

Попробую несколько подробнее ответить на вопрос: «Стоит ли прощать измену мужа?». Стоит! И для этого нужно учитывать способность женщины понимать и прощать. Часто после того как становится известно об измене мужа, женщина все-таки принимает решение сохранить брак – семью. И продолжая жить с человеком под одной крышей, приходит понимание того, что как раньше уже ничего не будет. Как Вы думаете: «Можно ли измену простить, как справиться с ней и не реагировать столь болезненно?»

Семейные психологи говорят о том, что все зависит от того, как женщина может принять ситуацию и роль в ней для мужа. Когда он для нее предатель, отношения заведомо обречены. А если же муж, все-таки – родной человек, оступившийся, тогда принять и простить измену становится намного проще. Естественно, что и поведение мужчины имеет огромное значение. Когда в нем есть стремление сохранить отношения, он понимает и принимает решение в сохранении семьи, то возможно стоит решение дала о разводе не доводить до кульминационной точки.

Надо сказать о том, как отомстить, проучить, наказать мужа за измену в практические советы психологов не входит. Это «компетенция», или «профиль» примитивных гадалок, колдунов и ведьм. Мы должны стремиться к миру и созиданию, ради своего будущего, своих детей, внуков и правнуков, на не рушить все под негативным зомбирующим влиянием отрицательных и агрессивных эмоций.

Жизнь с изменой мужа, первое время, конечно же, непроста. Будут крутиться психотравмирующие переживания в голове, возвращаться чувство обиды и наворачиваться слезы. Пройдет время, все помаленьку уляжется. Если супруг понимает, как он ранил Вас, этот период пройдет намного легче, и вы справитесь со всем и наладите вновь супружеские взаимоотношения.

Здесь вести себя можно проще, как обычно, будто бы ничего не случилось плохого. Но только вот как забыть измену мужа, если он продолжает вступать в близкие интимные отношения с другими женщинами? Тут все намного сложнее. Разберитесь сначала в самой себе, вам такая совместная жизнь нужна? Если нет, то уже терять нечего, стройте планы на жизнь уже будто бы Вы одна, но обязательно справитесь самостоятельно со всеми возможными трудностями.

Вы поймите, что советов со стороны людей (и когда бы они были вовсе не нужны) может быть много, только вот они не смогут адекватно Вам помочь. Я вообще считаю, что советы со стороны приносят только вред и ничего более! Решайте все сами! И в практических рекомендациях психологов Вы никогда не услышите прямого ответа на вопрос: «Разводиться мне или не разводиться?». Потому как психолог не может вам давать такие советы! Он только помогает Вам в процессе общения подойти самим к определенному решению в течение спонтанного временного интервала!

Я как сейчас помню, на консультации была одна женщина, которая меня спрашивала: «Я так от Вас не услышала совет, как я должна поступить: развестись или не развестись?». Я ей ответил, что не могу определенно советовать Вам, как поступить. Не надо на меня навешивать роль «вершителя судьбы». Потому что в дальнейшем, в любом случае, Вы станете обвинять меня и как специалиста и как человека в том, что неизбежно Вам принесет разочарование. Ее семья просуществовала еще года три, и затем они развелись.

В любом случае, после измены мужа семья будет не та, что раньше. Женщина становится мудрее, реалистичнее смотрит на жизнь. Ей становится сложнее в дальнейшем поверить мужу и научиться ему доверять. Это понятно, мудрость чаще приходит в виде душевных переживаний. А супругу – грех жаловаться, пусть понимает и принимает данное, ведь вина его в измене непосредственно есть. Пусть завоевывает доверие своей жены благими делами и поступками!

Спасибо за внимание! Надеюсь, моя статья Вам понравилась.

Советы психолога: как пережить измену мужа и успокоиться?

Как пережить измену мужа? Совет психолога в этой ситуации бывает, порой, необходим.

Часто женщина сталкивается с изменой мужа и не знает, что ей делать.

Иногда женщина изменяет мужу сама, тут тоже появляется вопрос о том, что же делать. Итак, в этой статье мы разберем, что делать в случае измены и как ее пережить.

Какие есть стадии любви в отношениях? Узнайте об этом из нашей статьи.

Мужчина может изменять женщине по множеству причин. Разберемся, с чем могут быть связаны измены мужчины:

1. Конфликты в семье. В некоторых случаях женщина находится в достаточно уязвимом состоянии. Например, женщина подвергается прессингу со стороны руководства, сделала аборт или у нее случился выкидыш. В этом случае женщина может быть весьма резкой по отношению к мужчине, отказывать ему в сексе. Мужчина может начать изменять.
2. Пара изначально создается в таких условиях, когда любви у пары нет. Часто в брак вступают люди при наступлении беременности, так сказать, “по залету”. Иногда это случается, потому что люди считают, что так надо, что часики тикают, пора вступать в брак.

В этом случае, конечно же, любви у мужчины к женщине не будет и он очень легко решиться на измену.

Некоторые мужчины считают себя полигамными и не видят ничего такого плохого в том, что они будут изменять женщине. В этом случае они остаются равнодушными к женщине и к ее чувствам.

Иногда бывает так, что называется, бес попутал. Просто что то нашло. В этом случае мужчина не смог себя контролировать по каким-то причинам.

В некоторых семьях приняты, так называемые, свободные отношения. В этом случае считается нормальным иметь секс с другими людьми, не ограничиваясь сексом в браке. Но можно ли назвать в этом случае секс с кем-то еще изменой, вопрос открытый.

Почему мужья изменяют? Причины:

Как вернуть любовь мужа к жене? Советы психологов помогут вам!

Простить измену можно, вопрос в другом, а нужно ли?

Некоторые психологи советуют принять измену, как должное, проанализировать его действия.

Иногда кажется, что дело в женщине.

Если мужчина изменил, то проблема заключается в том, что женщина стала хуже выглядеть, возможно, начала задерживаться на работе или перестала следить за собой.

Но так ли это на самом деле? Мужчина не мог поговорить со своей женщиной? Не мог разгрузить ее? Не мог переждать отчетный период на работе? Конечно же, бывают ситуации, когда простить измену стоит. Но такие ситуации оставляются на усмотрение женщины.

Но если измена, все же, случилась, как ее пережить и успокоиться?

Не стоит сдерживать эмоции. В случае измены мужа женщина, конечно же, испытывает негативные эмоции и это нормально. И эти эмоции ни в коем случае не рекомендуется сдерживать.

Конечно, не обязательно звонить мужу с истерикой и высказывать ему все, что хочется сказать в стрессовой ситуации. Как же пережить этот не приятный момент?

Есть некоторые вещи, которые в такой ситуации делать совершенно не нужно. Наверное, стоит начать с них. Приведем список тех действий, которые только навредят в случае измены мужчины.

1. Не надо заедать стресс. Многие люди, оказавшиеся с стрессовой ситуации, начинают много есть. Большое количество еды не пойдет на пользу фигуре. Конечно, стресс пройдет, а лишние килограммы на боках останутся.
2. Голодать тоже не следует. Не пойдут на пользу любые отклонения в рационе.
3. Не нужно употреблять алкоголь в таком состоянии. Облегчения это не принесет, а вот зависимость получить можно.
4. Не надо жаловаться на жизнь. Часто человек, который испытывает душевную боль от происходящего, начинает жаловаться на это людям, которые его окружают. Часто может случиться так, что люди обесценивают переживание. Если уж очень хочется пожаловаться, стоит сходить на психотерапию.

Но психотерапевта нужно выбирать сильно по рекомендациям, так как есть шанс попасть на психотерапевта, который будет рассказывать что во всех изменах всегда виновата женщина.

В то же время, важно не сдерживать эмоции. Их надо пережить. Да, любой человек, оказавшийся в такой ситуации, имеет право на слезы, обиду и горечь. Если сдерживать в себе негативные эмоции, то можно заболеть.

Не стоит изменять в ответ из чувства мести. Удовольствия от такого секса вы не получите, зато вот можно получить ряд неприятных болезней и даже нежелательную беременность.

к содержанию ↑

А вот что сделать стоит?

Важно пересмотреть свои привычки.

Многие психологи считают, что для того, чтобы избавиться от боли предательства, следует перелистнуть эту страницу в жизни.

Сделать это поможет изменение привычного бытия.

Для того, чтобы жизнь изменилась, можно, например, поменять стиль одежды, иначе постричься, подкрасить волосы. Стать несколько другим человеком. Важно избавиться от тех вещей, которые не подходят по фигуре. Кроме того, можно посетить обучающие курсы.

1. В 20 лет предательство мужа можно пережить, кардинально изменив стиль в одежде и прическе. Этот возраст – это время экспериментов. И именно прическа и одежда могут позволить почувствовать себя другим человеком. Если студенческая пора уже окончена, нужно найти интересную работу.
2. В 30 лет важно понимать, то жизнь с отсутствием мужчины не заканчивается. Изменил он потому что изменил, а не потому что жена оказалась плохой. Важно понимать, стоит ли прощать. Ведь многие в этом возрасте уже имеют детей и совместные кредиты.

В случае наличия детей стоит помнить, что дети не должны видеть несчастных родителей. Поэтому, если простить сложно, все же, лучше принять решение о разводе.

В 40 лет можно отвлечься от измены и заняться новыми делами, не забывая при этом менять внешность. Если есть желание, можно даже покрасить волосы в яркие цвета.

Можно записаться на танцы. Отлично подойдут парные танцы вроде аргентинского танго или латины. Такие танцы помогут найти новые знакомства и ощутить себя красивой и желанной.

В 50 лет также важно начать ходить на танцы. Кроме того, можно взять в дом котенка или щенка. Забота о питомце поможет забыть боль от предательства.

В любом случае, важно не забывать себя, понимать, что важно быть красивой и ухоженной. Быть может, стоит съездить в отпуск или пройтись по музеям.

Как побороть ревность к мужу? Практические рекомендации вы найдете на нашем сайте.

Как пережить измену и как жить дальше? Узнайте из видео:

Забыть измену, конечно же, можно. А вот нужно ли прощать мужчину, который изменил, каждая женщина решает для себя самостоятельно. Ведь измены случаются по разным причинам.

И каждая женщина для себя сама должна ответить, готова ли она простить измену? Так что однозначного ответа тут нет.

Важно знать, что отношения, в которых присутствуют измены, не самые лучшие. Нужно понимать, как мужчина относится к изменам, важна ли ему женщина, любит ли он ее.

Бывает так, что, как говорится, бес попутал и измена произошла случайно. В такой ситуации можно простить, но только в том случае, если есть желание прощать. Если желания прощать нет, то и прощать не стоит. Важно прислушиваться к своим чувствам и внимательно обращать на них внимание.

Муж изменил, но хочет сохранить семью? Важно прислушиваться к своим чувствам.

Бывает так, что мужчина изменил и раскаялся в содеянном, клянется, что больше не будет.

Все люди иногда совершают ошибки. Если муж действительно совершил ошибку, то можно его простить. Но понимать и прощать стоит только в том случае, если на это есть желание.

Если есть желание простить мужа и возможность простить, важно понимать, почему именно он изменил. Важно поговорить с ним об этом, понять, раскаивается ли он в том, что произошло, не собирается ли повторять, понимает ли, что изменой он причинил боль любимой женщине.

Если на все вышеперечисленное ответ положительный, то в этом случае стоит понять и действительно простить, если, конечно, на то есть желание.

Стоит ли прощать измену? Советы:

Не могу простить измену мужа: что делать? Не прощать. Женщина имеет право не прощать мужчину, который причинил ей страдание.

Именно поэтому не стоит себя корить в случае, если измену простить не получается. Если так случилось, стоит прекратить отношения.

Как простить обиду и отпустить любимого человека? Читайте об этом здесь.

Для начала, всегда нужно быть готовой, что муж измену простить не сможет.

Не все люди могут и хотят прощать измены. В некоторых случаях мужчины настаивают на разводе.

Если измена была единоразовая и об этом мало кому известно, вероятно, стоит смолчать об этом. Если же измены повторяются из раза в раз, может быть, это прощение не нужно? Может быть, стоит уйти из таких отношений, в которых муж настолько не устраивает?

Если мужу известно об единоразовой измене, то стоит рассказать ему о том, что эта измена была случайностью и искренне попросить прощения.

Но, опять же, следует учитывать, что не каждый мужчина сможет и захочет прощать измену. Следует быть готовой к тому, что после такого признания мужчина решит прекратить отношения.

Измена в отношениях – это практически всегда плохо для отношений. Плохо это по той причине, что приносит страдания обеим сторонам. Именно поэтому изменять, будучи в отношениях, не стоит.

Если мужчина изменяет, при этом его не волнует душевное состояние женщины, то грош цен такому мужчине. Стоит ли за него держаться? Именно поэтому так важно понимать, по какой именно причине произошла измена.

Как простить измену? Самостоятельная психотерапия:

Поделиться с друзьями:

Популярное на сайте:

Подписывайтесь на нашу интересную группу Вконтакте:

Есть вопрос? Спросите в комментариях к статье. На вопросы отвечает психолог:

Как пережить измену любимого мужчины. Практические советы психолога: как пережить хроническую измену.

Как пережить измену любимого мужчины. Практические советы психолога: как пережить хроническую измену.

Одно из самых тяжелых испытаний, когда любимый мужчина изменяет и делает это уже не первый год. Такая жизнь превращает все, что было дорого в фарс и сожаления о том, что нет больше единства в семье. И сложно выйти из этой ситуации, просто развестись, это было бы просто, если бы не чувства, которые все еще «горят» в сердце. Очень часто есть и другие причины: просто некуда идти или страх за детей, которых не хочется травмировать разводом. Мы смело можем назвать женщин, переживающими хроническую измену мужа — храбрыми, мужественными и очень сильным. Но, такая сила дается не просто так, обычно у женщин, которые вынуждены жить с хронической изменой часто бывают депрессии, истерики, не стабильное настроение.

Нам хотелось бы посвятить эту статью сегодня тому, как не потерять себя в таких ситуациях, а наоборот совершенствовать и обрести себя. И так, первое что нужно женщинам в ситуации хронической измены это самостоятельность. Потому что, чем больше женщина находится в браке, тем больше она начинает зависеть от своего мужа:

• эмоционально;
• материально (хотя есть и исключения);

Тем больше на нее будут влиять любые поступки мужа и даже слова.

Поэтому первое, что нужно — это учиться быть автономной, если не самой, то через он-лайн психолога. Нужно расти личностно. Тогда появиться автономия. Почему полезно пройти он-лайн курс по скайпу у психолога на сайта Vashe-Soznanie.ru?

Первая польза: чем больше вы независимы и самодостаточны, тем меньше опасности страдать в отношениях.

Вторая польза: повышается вероятность строить настоящие отношения. Потому что созависимые отношения это жалкое подобие отношений вообще.

Третья польза: независимые люди выбирают таких же независимых. Подумайте, почему ваш муж выбрал другую? Может быть у нее есть что-то, чего ему так не хватает, а у вас этого нет?

Четвертая польза: вы станете хозяйкой своей жизни.

Что необходимо во-вторых?

Необходимо разобраться кто вы для мужа? У женщины в обществе есть роли:

Шлюха — которой можно попользоваться в любое время и в любом месте без малейшей заботы о ее чувствах. О каких отношениях тут можно говорить и тем более о любви. Это больше развлечение.

Любовница — для интересного время при провождения, разговоров, страстного секса, которая никогда не задает вопросов о будущем. Это муза для мужчины, которая дает ему интерес и спасает от скуки, которая есть в семейных отношениях. Она дает ему что-то новое, чего вы, возможно, уже давно перестали давать. Но помните, любая любовница всегда хочет стать женой. Поэтому пока она не задает никаких вопросов о совместной жизни, мужчине легко жить двумя жизнями и это даже удобно. Но как и любой женщине ей рано или поздно захочется постоянства и детей. И она начнет бороться за вашего мужа, названивая вам или устаревая ему ссоры и обиды. Это быстро начнет надоедать вашему мужчине и его потянет домой.

Жена — верный друг женского пола, с которым можно поговорить “обо всем”, пока тот незаметно обеспечивает быт. К такому хочется вернуться всегда и если вы будете соблюдать эту роль, то мужчину всегда будет тянуть к вам, потому что в этой роли есть стабильность. А мужчинам ее очень не хватает. Потому что сами они не стабильны по своей сути.

Мать — символ всего святого в его жизни, которая без слов простит ему все, обогреет и утешит. Жен, которые согласны играть эту роль очень мало. Отношения с такой ролью длятся очень долго, может быть вспомните кого-то из своих родственников. Которые прожили вместе 40-30 лет.

Но, если вы выбираете роль любовницы, которая устаревает скандалы и выволочки, то мужчину начинает тянуть к другой. Туда, где он этого негатива не получит.Вам нужно принять свою роль и понять свою роль. Так же понять, что отношения это не навсегда, это поток, в котором люди приходят и уходят. И места сказкам тут нет.

Третья задача, которая должна выполняться в такой ситуации:Вам нужно успокоиться и сказать себе: «Чем больше, я завишу от мужа, тем больше он на меня влияет и тем больше я страдаю.» Вам нужно найти то, что может сделать вас от него независимой. Если вы зависимы эмоционально, но материально вы состоятельны, то начните работать над сепарацией с психологом. Потому что любая эмоциональная зависимость всегда имеет детско-родительские корни, и работать нужно с детскими переживаниями. Это уже задача психолога. Если вы зависимы материально, начинайте добиваться материальной независимости. Устройтесь на работу, откройте свое дело.

Четвертая задача: Начните развиваться. Развиваться для независимости и самодостаточности. Самодостаточные люди привлекают самодостаточных, и привлекают не самодостаточных, потому что человек слабый «видит» те ресурсы, которыми обладает независимый человек и ему захочется научиться у вас.

Бесплатный онлайн психолог – круглосуточно и по телефону

Пятая задача: вам обходимо начать «наращивать» авторитет перед мужем. Что это значит? Это значит, что он должен увидеть, что вы не просто живете с ним, вы можете вести за собой. Важно понять, что значимым людям не изменяют. Изменяют слабым. Он должен увидеть, что вы хотите продолжать с ним отношения. Что вы не угрожаете о том, что вам нужно расстаться и найти кого-то по лучше. И для начала задайте себе вопросы:

1. «Зачем вам такие отношения?»
2. « Для чего эти отношения?»
3. « Зачем они вам нужны?»
4. «Что хорошего для других вы с мужем делаете?»
5. «Вы в этих отношениях для того чтобы быть счастливой или не счастливой?»
6. «Чему вы учитесь на данный момент у своего мужа? И чему вы его учите?»

Вам важно понять для чего вы вообще в этой ситуации и почему дальше вы вместе. И даже, если он изменяет уже давно, то как эта измена может вас подтолкнуть на самосовершенствование? Вам нужно так же понять свои сильные стороны и перестать воспринимать события измены как нечто катастрофическое. А для этого вам важно научиться управлять своим внутренним состоянием (эмоции, мысли и чувства).

Поэтому перестаньте отчаиваться и займитесь самосовершенствованием. В заключение хотим добавить, что отношения это всегда обмен, это всегда развитие, и все вместе это новизна. Когда обмен и развитие останавливаются, партнер начинает смотреть налево, и искать новизну. Так что перестаньте бояться меняться и страдать, перестаньте думать, что вы беспомощны, настройте себя на позитив. Не бойтесь просить помощи и вы ее обязательно получите.

Оцените статью: